Es wird sogar inzwischen schon langsam schwierig der Arm hoch zu machen ohne tierische Schmerzen zu haben... mich kämmen ist auch schwer, genauso wie Socken anziehen :roll:

Hi Maleni ,
ich denke du wirst dir wohl auch ein paar Schmerzmittel zulegen müssen .
Das Training mit der SH braucht auch ...

Hallo ,
wollte mal über meine Erfahrung des SH bis jetzt brichten !
Habe das SH ca. 3 Wochen und trainiere alle 2 Tage , davon allerdings nur 2 Sätze mit Gewichten . ( Bin echt noch sehr schwach ).
Mein Bewegungsradius hatt sich schon sehr gebessert . Schmerzen bestehen immer noch , auch Nachts ...

Hallo ,
danke für die Antwort .
Habe heute das SH bestellt .
Werde euch auf dem laufenden halten !

Hallo ,
bin schon länger in eurem Forum am Stöbern und muss sagen echt klasse
wie einem hier geholfen wird .
Habe mich nun auch mal angemeldet weil ich noch nicht so richtig weis ob die SH mir auch helfen könnte .
Die Schmerzen fingen an nachdem ich ein Haus gekauft mit der Renovierung angefangen ...