Hallo,
ich habe seit kurzem die Schulterhilfe und übe damit wie vorgeschrieben jeden zweiten Tag. Seit dem dritten Training bekomme ich während ich die Übungen mache ein Kribbeln in der linken Hand. Ich liege irgendwie mit dem Arm falsch auf, obwohl ich das Anlegen der SH genausten überprüft habe. Bei den Drehbewegungen merke ich auch richtig im Oberam (kurz über´m Ellenbogen) dass ich auf einem Nerv oder so liege. Was mache ich falsch. Mit dem rechten Arm habe ich keine Probleme.
Freue mich auf eine Antwort.
Lieben Gruß
Maren

hallo maren, das thema gab es schon öfters, hoffe die links funtionieren, wenn nicht schau mal im forum allgemeins und erfahringsaustausch!
liebe grüße schneini

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Hallo schneini, vielen lieben Dank für die Tipps. Ich bin zwar der Meinung, dass ich den Arm richtig in Position drücke aber ich werde das nochmals genaustens überprüfen. Hatte auch ein Telefonat mit Tom, der mir empfohlen hat, einen Schwamm unter den Arm zu legen. Mal sehen, wenn ich die nächsten Übungen damit gemacht habe, ob es besser wird.
Lieben Gruß Maren

Ich habe solche Beschwerden vor 2 Jahren gehabt, als ich eine Verengung der Nervenaustritte am 5. und 6. Halswirbel hatte. Ich konnte im Fitnesszentrum nicht mit der Unterseite der Arme auf irgendwas draufdrücken, auch nicht bei weicher Unterlage, sonst kribbelte es gleich wie verrückt bis in die Hand.

Wenn nicht schon geschehen, würde ich mal die Halswirbelsäule untersuchen lassen, soll jetzt keine Angst machen, aber das könnte die Ursache sein. Nachdem die Nervenaustrittsverengun durch manuelle Therapie dann beseitigt war, konnte ich auf die gleichen Stellen die größten Druckkräfte einwirken lassen, ohne dass irgendwas kribbelt.