Ich habe seit September eine Frozen Shoulder. Die Diagnose erfilgte rechtzeitig, nur leider ging ich ziemlich spät zum Arzt.
Habe Schmerzmittel verschrieben bekommen, die ich bei meiner Lungenfunktionsstörung aber nicht nehmen kann und krankengymnastik.
Die Krankengymnastik hat mir soweit sehr gut geholfen, da der Arm dadurch bisher beweglich blieb.
Die letzte Gymnastik erfolgte vor Weihnachten, letzte Woche hatte ich einen Kontrolltermin. Die Vertretung verschrieb mir wegen der nächtlichen Schmerzen die ich aber auch inzwischen wieder in der Ruhestellung habe , andere Schmerzmittel (die ich lt. Gebrauchsanweisung auch nicht mehmen darf)
Krankengymnastik bekomme ich vorläufig keine mehr, da ich schon 3 mal welche bekommen hatte und diese mir lt. Sprechstundenhilfe nicht mehr zustehen.

Ich muß sagen, durch die ewigen Schmerzen verbunden mit schlaflosen Nächten, Beeinträchtigungen der Bewegungen und der Aussage des Arztes, es sei eine selbstheilende Krankheit, bin ich recht genervt.

Hallo Edith,
der Arzt hat recht, es ist selbstheilend, aber es dauert. Du kannst dir die schmerzhafte Zeit mit Schmerzmitteln erleichtern. Ich habe Diclo KD 75 gut vertragen, auch keine Magenbeschwerden nach drei Einheiten bekommen. Weiß nicht, ob du die nehmen darfst.
Wegen der Krankengymnastik würde ich mal entweder deinen Hausarzt (oder einen anderen Orthopäden) fragen, er darf dir nochmal 2-3 Verordnungen geben.
Massagen tun sehr gut, auch wenn sie nicht heilen helfen.
Wohnst du in Bayern? Ich kann dir einen guten Arzt empfehlen.
Grüße
Margit

Hallo Edith,
habe jetzt erst gesehen, dass dein Wohnort in BW, also nicht Bayern, ist.
Hatte auch nicht erwähnt, dass ich jetzt am Ende einer Frozen Shoulder bin, die lt. Physiotherapeut schnell wieder verheilt ist, nämlich nach einem dreiviertel Jahr.
Einen Versuch wäre es vielleicht mal Wert auf der Seite www.frozenshoulder.com zu stöbern, falls die englische Sprache kein Hindernis ist. Kannst ja mal berichten, ob dir da was geholfen hat.

Viele Grüße
Margit

Danke schön. Ich werd da mal schaun.

Momentan wird es wieder schlimmer. Ich mache zwar täglich meine Übungen, aber manches, was bei der krankengymnastik mir geholfen hat, fehlt nun.

Außerdem ist der ganze Arm leicht taub und kribbelt dauernd.

edith hat geschrieben: Außerdem ist der ganze Arm leicht taub und kribbelt dauernd.

Hallo Edith,
bin wohl auch eine Betroffene (frozen shoulder) und hatte genau das gleiche Problem wie du. Es ging dann aber weg, als ich endlich Krankengymnastik bekam. Also kämpfe darum, dass du noch etwas verschrieben bekommst. Das beste Argument ist, wenn deine Arbeitsfähigkeit in Frage gestellt ist ohne Behandlung.
Gute Besserung wünscht dir
A-Hörnchen

Hallo Edith,
wie geht es dir inzwischen?
Ich habe am Freitag mit meiner Krankenkasse (das ist die Barmer Ersatzkasse) telefoniert und habe dort die Auskunft erhalten, dass jeder Arzt so lange Krankengymnastik verordnen kann, wie es medizinisch notwendig erscheint. Wenn er dir keine mehr verschreiben will, muss er es dir gegenüber medizinisch begründen.
Durch diese Auskunft bin ich wieder mutiger geworden im Umgang mit meinem Orthopäden, für den ich anscheinend als Patientin nur eine Nummer von vielen bin und meine Frozen Shoulder eben nur eine von vielen Schultern. Die Ärzte haben ja auch gut lachen, sie kennen unsere Schmerzen ja nicht!!
Liebe Grüße - Frauke

Hallo,
auch mein Orthopäde hat nach 3 x 6 Einheiten die Bremse reingehauen. Er könne nicht sein Budget überziehen, sonst bekomme er ein Problem mit dem kassenärztlichen Verband. Allerdings hätten die Kassen keine Ahnung davon und behaupteten immer, der Arzt könne verschreiben so lange es nötig ist. Wenn die Kasse schriftlich bestätigt, dass sie die Kosten für weitere KG übernehmen, dann hätte er mir weitere Einheiten verordnet. Das wollte die Kasse aber nicht!
Das heißt also, Ärzte und Kassen wissen nicht das gleiche ... oder wollen nicht das gleiche wissen oder was auch immer.
Frag lieber den/die Physio. Die wissen oft mehr, was da läuft und wie man was erreicht. Der Orthopäde sollte versuchen eine Frozen Shoulder als "nicht Regelfall" bei der Kasse anzumelden, dann laufen die KG-Einheiten nicht über das Budget des Arztes, sondern gleich über die Kasse.
So hat man mir das erklärt. Einen Versuch ist es wert. Man weiß nie, wie lange die FS dauert.
Grüße
Margit

Hallo Margit,
ein sehr aufschlußreicher Beitrag von dir.
Ich werde gleich mich am Donnerstag mit meinem neuen Physio unterhalten und festhalten wie es dann weiter gehen soll mit den Verordnungen.
Es scheint doch von Krankenkasse zu Krankenkasse verschiedene Festlegungen zu geben, die Frauke hat ja geschrieben dass es bei der Barmer kein Problem wäre.
Nur ob das der behandelnde Orthopäde genau so sieht? Anscheinend ist es für ihn sehr schwierig eine Verordnung ausserhalb des Regelfalles auszustellen. Wieviel kränker muß man denn sein als wir es gerade sind?
Ich denke kein Orthopäde der von dieser Krankheit (oder Unpässlichkeit wie manche es beschreiben) "überfallen" wird würde nicht gerne zur Therapie gehen damit er dadurch Linderung verspürt.
Wir werden weiter sehen.
Heute geht es mir nicht gut, nach Tagen des Hochs seit gestern ein Tief.
Hab extrem Drehschwindel beim flach hinlegen, heute nacht zwar nur auf der re. kranken Seite und grad als ich mich flach auf den Boden legen wollte zum entspannen dachte ich, ich fahre Karusell und musste das ganze Vorhaben abbrechen.
Das kann ja eine Nacht werden, zudem ist der Muskel der zum Hals und zum Schulterblatt an der Wirbelsäule geht unheimlich verspannt und schmerzt.
Mit Wärme ist heute nichts zu erreichen. Eine Massage von meiner Tochter und einen anschließende Dorntherapie haben nicht lange angehalten.
Kann es sein dass es nach kleinen Fortschritten es auch mal mit riesen Schritten rückwärts geht?

Jetzt werde ich es nicht so schwarz sehen den reinsteigern sollte man sich auch nicht, Rückschläge im Leben bin ich in der Zwischenzeit gewöhnt, nur damit umgehen ist manchmal sehr schwierig.
Vorausschauend auf bessere Tage
grüßt
Claudia Jahn

Hallo zusammen,
1000 Dank für eure sehr aufschlussreichen Informationen! So bin ich gleich richtig gewappnet, wenn ich Anfang nächster Woche bei meinem Orthopäden die dritte von 3x6 KG "beantragen" werde. Meine Krankenkasse (GEK) ist eigentlich immer recht gut ansprechbar, bin mal gespannt. Aber erst muss ja noch die Diagnose "Frozen shoulder" wirklich erhärtet werden.
@Claudia: Lass dich nicht entmutigen, bei mir geht es auch immer auf und ab wie in der Achterbahn. Manchmal kenne ich den Grund (Überlastung), manchmal auch nicht. Ab und zu ist bei mir das Karussellfahren sogar schlimmer, nachdem ich bei der KG war, vielleicht ja, weil dann gerade bestimmte Punkte "gereizt" worden sind. Lässt dann aber auch immer wieder nach. Am Sonntag hatte ich mal wieder Migräne (ist zum Glück nicht mehr sooo häufig), da bin ich dann permanent Karussell gefahren...
Übrigens nochmal zum Thema "Weiterarbeiten": Ich für meinen Teil habe Hochachtung für diejenigen von euch, die weiter ihren Haushalt mit Kindern und alten Eltern in Gang halten!! Von den notwenigen Bewegungen und Belastungen bei der Hausarbeit (und ich habe keine Kinder und Eltern im Haushalt) bekomme ich mehr Schmerzen als beim langen Sitzen vor dem Bildschirm. Nur das mit den Verspannungen ist wahrscheinlich am PC noch ausgeprägter.
Haltet die Ohren steif, Mädels!
A(ngelika)-Hörnchen

Hallo A-Hörnchen,
das hat mir die GEK geschrieben:
"bezugnehmend auf Ihre E-Mail kann ich Ihnen mitteilen, dass eine Verordnung von Krankengymnastik am Gerät möglich ist. In der Regel kann Ihnen Ihr Orthopäde 6 Einheiten verordnen. Dies ist der sogenannte Regelfall.
Sollte eine weitere Verordnung notwendig sein, so ist diese, auch ohne Kostenübernahmeerklärung der Krankenkasse, möglich. Die GEK, als Ersatzkasse, hat bei Verordnungen von Heilmitteln über dem Regelfall einen Genehmigungsverzicht erklärt, d.h. der Arzt kann Ihnen eigenverantwortlich zusätzliche Einheiten ohne Zustimmung der Krankenkasse verordnen.
Ich bitte Sie mit Ihrem behandelnden Arzt nochmal Rücksprache zu halten. "

Der wollte aber eine "Kostenübernahmeerklärung". Ich hatte keine Lust mehr zu weiteren Diskussionen, v.a. kurz vor Weihnachten, und meine Einschränkungen waren nur noch minimal.

Immer wenn eine neue Diagnose gestellt wird, hat der Arzt wieder die volle Anzahl Einheiten, die er verordnen kann. Vielleicht ist das ja deine Chance.
Grüße
Margit

Hallo Claudia,
das Schwindel-Problem kenne ich überhaupt nicht. Vielleicht hängt das mit der Wirbelsäule zusammen, an der ja die Nerven zusammenlaufen. Ebenso die Migräne. Vor allem, wenn deine Verspannungen so groß sind.
Ich kann nur wieder betonen, dass mir auch in diesem Bereich die Injektion direkt unter das Schulterdach, Erleichterung gebracht hat. Anscheinend bewirkt die Flüssigkeit, die direkt in die Kapsel gebracht wird, auch eine Dehnung der entzündeten und geschrumpften Kapsel. Einen Tag später, wenn das Cortison und der Schmerzstiller wirken, waren die Schmerzen und die Nacken-Verkrampfung weitgehend weg. Ich hatte keine Nebenwirkungen nach dieser Spritze (außer eine unbegründete Riesenangst vorher). Da es sich um eine Privatklinik mit international renommierten Ärzten handelt, muß man als Kassenpatient selbst bezahlen und ich würde es wieder machen. (Ich war nur 1mal dort).

Du schreibst, du legst dich auf den flachen Boden. Das konnte ich gar nicht entspannt, da ich immer das Gefühl hatte, mein Schulterblatt steht nach hinten ab und ist im Weg. Auch in der Sauna, die ja so schön die Muskeln entspannt, musste ich sitzen, weil ich beim Liegen auf dem Holz nicht den Arm ablegen konnte. KG direkt nach der Sauna war lt. Physio immer sehr effektiv, er konnte weiter in die Dehnung gehen.
Ich wünsch dir viel Geduld und Verständnis von den anderen.
Margit

Hallo Margit,
das mit dem flach auf dem Boden liegen wollte ich ausprobieren, die Frauke hat ja davon berichtet dass es ihr immer gut tut und sie die Schulter dabei entspannen kann. Allerdings lagert sie die Beine dabei höher.
Von dem Vorhaben dass ich spontan ausprobieren wollte gestern abend bin ich ganz schnell abgekommen.
Wie gesagt der Drehschwindel ist im Moment enorm groß, ich werde es nicht mehr probieren.
Morgen habe ich ja eine abgesagte Physio (noch 2 Ersatztermine) beim alten und hab natürlich bammel davor dass mir wieder schwindlig wird.
Das hatte ich ja schon geraume Zeit vorher (Jahre) immer auf der jetzt kranken Seite in unregelmäßigen Abständen. Dass da schon lange nichts mehr in Ordnung war konnte ich mir jetzt zusammenreimen.
Eine sehr positive Sache ist allerdings eingetreten. Ich hatte immer einen einseitigen Kopfschmerz auf der li. gesunden Seite. Der Schmerz gehörte schon lange zu mir, mal mehr mal weniger, mal stark. (tägl.)
Man tippte schon auf eine Trigeminus Neuralgie, recht untersucht hat es allerdings nie jemand.
Jetzt nachdem ich mit der SH regelmäßig trainiere habe ich seit 14 Tg. keine Schmerzen mehr. Kann sein dass es immer nur chron. Verspannungen waren die zu diesem Kopfschmerz führten.
Heute war mal wieder ein Streßtag, es standen unangenehme Arzttermine auf dem Plan. In Erwartung auf die Diagnose und Ergebnisse habe ich beobachten können wie ich mich extrem verspannt habe.
Also spielt auch viel die Psyche eine Rolle. Als es positiv ausging konnte ich spüren wie die Verspannung sich löste, es blieben aber Schmerzen an der inzwischen verspannten Muskulatur.
In Voraussicht dass es wieder gut wird, ich jetzt hoffentlich einen Physio gefunden habe der anständig mit mir arbeitet, schaue ich voran.
Vor allem sind auch die vielen Beiträge von euch und Tipps mir immer wieder eine sehr große Hilfe.
Dafür möchte ich mich bei euch allen nochmals recht herzlich bedanken.
Viele Grüße aus der schönen Neckarmetropole
Claudia Jahn

Hallo Frosties,
der Tipp mit auf dem Boden legen stammt ebenfalls von der Seite www.frozenshoulder.com. Natürlich soll man sich eine Wolldecke unterlegen und unter den Ellbogen und den Unterarm der betroffenen Schulter ein Kissen. Dann ca. 20 Minuten liegen und entspannende Musik hören - und es soll bewirken, dass die Muskeln entspannen und die Schulter tiefer auf den Boden sinkt. Ich warte auch noch auf den richtigen Erfolg, aber immerhin entspannt meine Nackenmuskulatur bei diesem Liegen - zumal ich mir ja dann immer noch ein heißes Kissen in den Nacken lege.
Heute Nacht bin ich mit Kopfschmerzen und Schwindel aufgewacht und mußte mich heute krank melden. Dabei ist der Nacken nicht mehr als sonst verspannt (d. h. keine besonderen Schmerzen) und auch die Schulter ist normal (wenn man eine FS als normal bezeichnen kann). Das haut mich von der Psyche natürlich ziemlich um und macht einen irgendwie ziemlich hilflos im Moment.
Margit, woher hast du die Adresse dieser Privatklinik? Vielleicht gibt es ja bei uns in Schleswig-Holstein auch eine solche Klinik. Momentan wären mir die Kosten egal, Hauptsache eine Besserung ist in Sicht!!!!! Hat er die Spritze in die Kapsel unter Ultraschall oder sonstiger Kontrolle gesetzt oder wußte er einfach durch Erfahrung, wie er die Kapsel trifft? War es sehr schmerzhaft?
Liebe Grüße - Frauke