8 Monate Schulterhilfe
Verfasst: 01 Jun 2007 10:46
-Schürzengriff war schmerzhaft.
-Hand auf gegenüberliegende Schulter legen war schmerzhaft.
-jede Bewegung mit Arm, die etwas Kraft erfordert war schmerzhaft.
8 Monate Training mit Schulterhilfe, jeden zweiten Tag mit 5.4 Kilo.
Ich könnte grössere Gewichte nehmen, ist aber gar nicht so wichtig. Wichtig ist eine langsame schöne Bewegung, ohne Abfälschung und ein regelmässiges Training!
Meine Beschwerden sind weg! Habe mal 14 Tage nicht trainiert, und verspürte dann ein Zwicken, das mich erinnerte, das Training fortzusetzen
Danke für Deine Erfindung Tom!
-Hand auf gegenüberliegende Schulter legen war schmerzhaft.
-jede Bewegung mit Arm, die etwas Kraft erfordert war schmerzhaft.
8 Monate Training mit Schulterhilfe, jeden zweiten Tag mit 5.4 Kilo.
Ich könnte grössere Gewichte nehmen, ist aber gar nicht so wichtig. Wichtig ist eine langsame schöne Bewegung, ohne Abfälschung und ein regelmässiges Training!
Meine Beschwerden sind weg! Habe mal 14 Tage nicht trainiert, und verspürte dann ein Zwicken, das mich erinnerte, das Training fortzusetzen
Danke für Deine Erfindung Tom!