Hast Du persönliche Erfahrungen mit dem Buch gemacht ?

Danke für Deine fundierte Antwort...

im Moment bin ich Student, und gehe der großen Kohle erst entgegen :lol:
Kann also nicht einfach so eienn Physiothearpeuten aufsuchen der ein Programm für mich erstellt.

Möchte aber bereits jetzt an mir arbeite...

Kannst Du mir Übungen empfehlen mit der ich ...

Danke für Deine Antwort,


ich denke nicht das meine Haltung von mangelnder Bewegung kommt,

da ich Sport mache ( Rad fahren, Joggen, Frisbee).

Könnte es nicht sein das ich daher mit der Schulterhilfe meine Haltung

recht zügig verbessern kann ?

Gibt es perönliche Erfahrungen wie Die ...

Hallo,

meine Haltung ist vom vielen Sitzen nicht gerade optimal und ich bin auf der Suche nach einem Trainingsgerät das mir hilft dass zu ändern.


Meine Fragen:

1. Eignet sich dazu die Schulterhilfe (sichtbare Erfolge?)

2. Wenn es sichtbare Erfolge gibt wie lange dauert das?

3.Wie könnte ich ...