danke auf jeden Fall für die Infos und die Mühe, ich versuche jetzt ersteinmal das Training mit Diclofenac Medikation weiter zu machen, vielleicht wird es ja doch noch etwas...

vor zwei Jahren, als ich mit der KG angefangen habe, schrieb der Arzt auf die Verordnung: Schulterarthralgie nach Kontusion, Kontrakturen. Er meinte auch ich hätte eine Eindällung in der Muskulatur. Gibt das nun ein neues Bild auf die Ursache der Tendinitis?

ok
kann es auch sein, dass gerade das Training und damit ja auch das wachsen der Muskulatur die ganze Sache eher benachteiligt. Es heisst zwar immer vor Operationen soll man einige Zeit lange trainieren. Aber wenn vielleicht die einzelnen Muskeln sich bei belastung immer größer ausdehnen(wegen mehr ...

Der sub-akrominale Raum wirkt, bei regelrechter Stellung des Humerus Kopfes zur Gelenk-Pfanne, nicht beengt.

Heist das nicht das nichts dergleichen die Entzündung auslöst?

also ich trainiere jetzt seit 1-2 Wochen die genannte Übung, die Schmerzen werden jedoch wieder stärker - seit dem Training eben.

also ich probiere es zur Zeit mal mit der Bewegung wie sie auf dem Link zu sehen war, allerdings mit dem Terraband und im sitzen, weil ich jetzt auch keine Gewichte da habe.
Ich melde mich dann wieder in etwa 2 Monaten.

ich meine natürlich nach außen dreht, wie bei einem Zirkel.

ok, das hört sich alles logisch an, ich mache allerdings auch schon seit über einem Jahr die beiden Rückenübungen nicht mehr. Wie dem auch sei ich probiere es dann wohl mal mit dem verstärktem Training der Außenrotatoren.
Zur Sicherheit, nicht dass ich hier wieder die falsche Muskulatur trainiere ...

Das mit der ausgeprägten Schultermuskulatur kommt wahrscheinlich eher vom Kunstturnen im Grundschulalter und dem Kampfsporttraining in der Jugend, war also schon immer da - trotzdem hatte ich vorher nie Probleme. Die Subluxation ist allerdings nur rechts und die Schmerzen bds.

Aber apropo ...

Hallo,

in dem Jahr dazwischen habe ich im Lager gearbeitet, keine KG. Der Arzt meinte allerdings schon beim normalen Röntgenbild und Ultraschalle, dass unter dem Schulterdach eigentlich genug Raum ist, er dies als Ursache nicht vermutet und zugegebenermaßen etwas ratlos sei. Bei der Sonographie war ...

Hallo,

ich hab seit ca. 3 Jahren Schulterschmerzen bds, das ist auch die Stelle an der ich früher immer geschlagen wurde. Das ging auch über ein paar Jahre so zu. Ich habe da nur ab und zu Voltarensalben geschmiert. Als ich dann beim Arzt war meinte er nach dem Ultraschall, dass es doch nur eine ...