https://www.liebscher-bracht.com/aus-und-fortbildung/triggerpunkte-schmerzzustaende/

Google mal nach „Liebscher- Bracht“
Die Muskelansätze am Hinterkopf (siehe Bild aus dem oberen Link) ca. 30 sek. mit dem Daumen drücken, dann langsam lösen.
Den Triggerpunkt am Rücken rechts neben der Wirbelsäule ...

Moin liebe Mitleidende,
Ich habe mich mich hier angemeldet um Euch meine Lösung des Problems mitzuteilen.
Nachdem hier im Thread leider keine Lösungen veröffentlichte wurden und sich wohl alles nur noch in der WhatsApp Gruppe abspielt
wäre es schön auch diesen Thread für andere aktuell zu halten ...