Schulterhilfe ist da,......dann wollen wir mal
Verfasst: 24 Nov 2011 00:17
ich habe mir sehr auf die Lieferung gefreut. War tatsächlich nach 3 Tagen da.
Habe mir erstmal die CD reingezogen und dabei das Halfter umgelegt. Kam mir vor wie ein Pfingstochse.
Nach 5 mal Arme hoch ziehen mit dem blauen Band war gleich mal Feierabend.
Dies habe ich dann 10 mal mit Pausen von 1-2 Minuten wiederholt, bis ich dann auf 30 kam.
Ich habe das komische Gefühl als ob die Schmerzen etwas nachgelassen haben.
Ich bin gespannt wie es in 4 Wochen klappt. Kommenden Montag sollte die OP sein. Die werde ich mal auf unbestimmte Zeit verschieben.
Habe mir erstmal die CD reingezogen und dabei das Halfter umgelegt. Kam mir vor wie ein Pfingstochse.
Nach 5 mal Arme hoch ziehen mit dem blauen Band war gleich mal Feierabend.
Dies habe ich dann 10 mal mit Pausen von 1-2 Minuten wiederholt, bis ich dann auf 30 kam.
Ich habe das komische Gefühl als ob die Schmerzen etwas nachgelassen haben.
Ich bin gespannt wie es in 4 Wochen klappt. Kommenden Montag sollte die OP sein. Die werde ich mal auf unbestimmte Zeit verschieben.
