Schulterschmerzen Forum Schulterforum.de von AktiFlex KG

Hallo zusammen,
habe auch Impingement-Syndrom an beiden Schultern. Nach vorsichtigem und von einem Psysiotherapeuten zusammengestellten Training habe ich in der rechten Schulter garkeine Problem mehr (außer villeicht bei Extrembewegungen). In der linken Schulter allerdings letzt eine Schleimbeutelentzündung. Ich überlege, mir das Schulterhorn zuzulegen.

Meine Frage: Ist das derzeit sinnvoll und wenn ja welches Ausführung soll ich nehmen.

Gruß Tini

Hallo Tini,
guter Physio!
Trotzdem wird Deine Schulter auch nur dann schmerzfrei bleiben, wenn die Ursache auch noch beseitigt wird. Das kannst Du mit dem Horn machen.
Allerdings wird das Schulterhorn alleine bei einer Schleimbeutelentzündung nicht helfen, es muss auch gleichzeitig etwas gegen die Entzündung gemacht werden. Kühlen mit Eispack ist z.B. eine gute und meist erfolgreiche Methode. Dazu langsam die Kräftigung mit dem Schulterhorn und je nach Schmerzsymptomatik intensiver trainieren. Im Übrigen solltest Du auch weiterhin auf die Tipps Deines Physio hören, denn was er schon gemacht hat war ja wohl gut! Solltest Du Dir das Schulterhorn kaufen, würde ich es ihm unbedingt zeigen!

Das Standard oder Comfort wird das Richtige sein. Es sei denn, Du hast eine extreme Bewegungseinschränkung.

Ciao
Tom