Eine neue Schultergeplagte...
Verfasst: 08 Sep 2007 09:29
Hallo, ich bin 40 Jahre alt und habe 4 Kinder.
Meine derzeitigen Symptome sind seit November 2006:
Muskelkaterähnliche Verspannung im Nacken- und Schulterblatt-Bereich, die bewegungseinschränkend sind. Massage, Wärme etc. hilft nicht dauerhaft.
Linke Schulter stark bewegungseingeschränkt durch Schmerzen am Gelenk.
Schmerzen über die Schulter bis in den Oberarm und taub sind kl.Finger und Ringfinger ab und zu. Seitl.Halsdehnübung schmerzt bzw. ist nicht möglich.
(Im Sport habe ich mir bei einem Langhanteltraining vor 5 Wochen vorn das Schlüsselbein "rausgedrückt", das schmerzt ebenfalls und zwar vorn und hinten.)
Ich habe nach einem MRT nun gesagt bekommen ich müsse operiert werden.
Meinen Orthopäden habe ich „verlassen...“ - war schon länger enttäuscht.
Gestern habe ich mich vorgestellt bei dem „neuen Orthopäden und Chrirurgen“ Dieser machte einen durchaus kompetenten und hilfsbereiten Eindruck, allerdings möchte er nicht sofort operieren (!) obwohl das eine „schöne OP sei, die man gerne macht“... weil er bei mir sähe, dass die Verengung in diesem Kanal nicht einfach zu beheben sei durch ein bisschen „Knochen wegnehmen unterm Schulterdach“, weil die Hauptursache wohl darin liegt, dass die Gelenkkugel der Schulter hochgewandert ist und das müsse erst mal muskulär trainiert werden, damit erstens bei einer evtl. OP, danach durch den Raum der geschaffen wird, diese Gelenkkugel nicht noch weiter hochwandert und zweitens weil es ein Versuch wert sei, ob durch das Auftrainieren zweier ganz bestimmter Muskel nicht auch schon Erleichterung erzielt werden könne. Fazit: 6 Wochen Frist, Strich im Kalender und dann schauen wir. Bis dahin regelmässiges Training dieser beiden Muskeln M. subscapularis und M. infraspinatus Diese 6 Wochen kann ich mir geben sagt er, weil die beschädigte Sehne noch keine Risse aufweise und in einem Stadium sei, wo man davon ausgehen kann, dass sie auch wieder heilt, wenn das Training erfolgreich ist. Und gerade habe ich nach Übungen gegooglet und dabei das Schulterhorn entdeckt und bestellt! Nun bin ich gespannt!!!!
Liebe Grüße, rrftbd
PS: Ergänzung:
Bekomme grad ein Mail von meiner Physiotherapeutin dazu:
...leider muss ich Ihnen mit teilen, das ich nächste Woche keinen einzigen Termin frei habe - egal zu welcher Uhrzeit. Des weiteren ist es für mich fraglich, ob die 6 Wochen nicht verlorene Zeit sind... Diese beiden Muskeln, die den Schulterkopf nach unten ziehen sollen, sind so klein, das man sie isoliert nicht trainieren kann - weder mit einem Theraband noch mit Geräten. Das Problem ist hierbei auch, das die Kapsel auf die Zeit hin geschrumpft ist und ein Absenken des Schulterkopfes verhindert. Und von meiner Erfahrung her, werden diese Schulter doch früher oder später operiert. Sie können natürlich den Versuch machen und die 6 Wochen versuchen den Schulterkopf nach unten zu trainieren - das ist Ihre Entscheidung, aber ich glaube nicht das
das funktioniert.
Jetzt bin ich wieder ganz kirre.... wer hat nun Recht?(die Physio hatte mich zur OP zu einem Dr. geschickt wo ich nicht hin bin... ist sie nur sauer oder hat sie Recht???) Ich weiß es nicht.
Meine derzeitigen Symptome sind seit November 2006:
Muskelkaterähnliche Verspannung im Nacken- und Schulterblatt-Bereich, die bewegungseinschränkend sind. Massage, Wärme etc. hilft nicht dauerhaft.
Linke Schulter stark bewegungseingeschränkt durch Schmerzen am Gelenk.
Schmerzen über die Schulter bis in den Oberarm und taub sind kl.Finger und Ringfinger ab und zu. Seitl.Halsdehnübung schmerzt bzw. ist nicht möglich.
(Im Sport habe ich mir bei einem Langhanteltraining vor 5 Wochen vorn das Schlüsselbein "rausgedrückt", das schmerzt ebenfalls und zwar vorn und hinten.)
Ich habe nach einem MRT nun gesagt bekommen ich müsse operiert werden.
Meinen Orthopäden habe ich „verlassen...“ - war schon länger enttäuscht.
Gestern habe ich mich vorgestellt bei dem „neuen Orthopäden und Chrirurgen“ Dieser machte einen durchaus kompetenten und hilfsbereiten Eindruck, allerdings möchte er nicht sofort operieren (!) obwohl das eine „schöne OP sei, die man gerne macht“... weil er bei mir sähe, dass die Verengung in diesem Kanal nicht einfach zu beheben sei durch ein bisschen „Knochen wegnehmen unterm Schulterdach“, weil die Hauptursache wohl darin liegt, dass die Gelenkkugel der Schulter hochgewandert ist und das müsse erst mal muskulär trainiert werden, damit erstens bei einer evtl. OP, danach durch den Raum der geschaffen wird, diese Gelenkkugel nicht noch weiter hochwandert und zweitens weil es ein Versuch wert sei, ob durch das Auftrainieren zweier ganz bestimmter Muskel nicht auch schon Erleichterung erzielt werden könne. Fazit: 6 Wochen Frist, Strich im Kalender und dann schauen wir. Bis dahin regelmässiges Training dieser beiden Muskeln M. subscapularis und M. infraspinatus Diese 6 Wochen kann ich mir geben sagt er, weil die beschädigte Sehne noch keine Risse aufweise und in einem Stadium sei, wo man davon ausgehen kann, dass sie auch wieder heilt, wenn das Training erfolgreich ist. Und gerade habe ich nach Übungen gegooglet und dabei das Schulterhorn entdeckt und bestellt! Nun bin ich gespannt!!!!
Liebe Grüße, rrftbd
PS: Ergänzung:
Bekomme grad ein Mail von meiner Physiotherapeutin dazu:
...leider muss ich Ihnen mit teilen, das ich nächste Woche keinen einzigen Termin frei habe - egal zu welcher Uhrzeit. Des weiteren ist es für mich fraglich, ob die 6 Wochen nicht verlorene Zeit sind... Diese beiden Muskeln, die den Schulterkopf nach unten ziehen sollen, sind so klein, das man sie isoliert nicht trainieren kann - weder mit einem Theraband noch mit Geräten. Das Problem ist hierbei auch, das die Kapsel auf die Zeit hin geschrumpft ist und ein Absenken des Schulterkopfes verhindert. Und von meiner Erfahrung her, werden diese Schulter doch früher oder später operiert. Sie können natürlich den Versuch machen und die 6 Wochen versuchen den Schulterkopf nach unten zu trainieren - das ist Ihre Entscheidung, aber ich glaube nicht das
das funktioniert.
Jetzt bin ich wieder ganz kirre.... wer hat nun Recht?(die Physio hatte mich zur OP zu einem Dr. geschickt wo ich nicht hin bin... ist sie nur sauer oder hat sie Recht???) Ich weiß es nicht.