Frozen Shoulder Anwendung mit der Schulterhilfe
Verfasst: 04 Jan 2007 20:25
Hallo Tom,
ein frohes Neues Jahr noch. Ich war gestern wieder zur Nachkontrolle beim Orthopäden da ich ja schon die dritte Woche mit Kortison versorgt bin.
Die Schmerzen werden besser, die Beweglichkeit ist noch stark eingeschränkt. Die Aussenrotation ist nicht berrauschend, den re. Arm bekomme ich gerade mal bis zum Scheitel beim Haare waschen. Auf die li. Schulter kann ich noch nicht fassen, ebenso nach hinten Richtung Wirbelsäule.
Mit der Schulterhilfe Standard komme ich mit dem linken gesunden Arm gut zurecht, trainiere fleißig. Der re. noch an der Gelenkkapsel verklebte Arm will nicht so recht mitmachen, ich hebe mehr das ganze Schulterblatt.
Der Arzt meinte die Beweglichkeit sei schon ein wenig besser, ich kann aber mit dem Arm auf keinen Fall die Bewegung ausführen wie es in dem Trainingshandbuch steht, die Aussenrotation ist fast null und den Arm kann ich nicht komplett so in die Schulterhilfe legen wie beschrieben ich vermute die Muskulatur (Brust) ist auch sehr stark verkürzt, das re. Schulterblatt steht auch noch extrem ab. Wie könnte ein nutzvolles Training in diesem Fall aussehen, sollte ich noch abwarten bis sich die Verklebung mehr löst (der Arzt meint es könne bis zu einem halben Jahr dauern) oder darf ich Bewegungen die nicht schmerzhaft sind ausführen wie beschrieben?
Ich habe den Arzt auf die Schulterhilfe hingewiesen und er hat sich dafür interessiert und will sich das mal anschauen. Ich solle sie am nächsten Termin im Februar mit in die Praxis bringen.
ein frohes Neues Jahr noch. Ich war gestern wieder zur Nachkontrolle beim Orthopäden da ich ja schon die dritte Woche mit Kortison versorgt bin.
Die Schmerzen werden besser, die Beweglichkeit ist noch stark eingeschränkt. Die Aussenrotation ist nicht berrauschend, den re. Arm bekomme ich gerade mal bis zum Scheitel beim Haare waschen. Auf die li. Schulter kann ich noch nicht fassen, ebenso nach hinten Richtung Wirbelsäule.
Mit der Schulterhilfe Standard komme ich mit dem linken gesunden Arm gut zurecht, trainiere fleißig. Der re. noch an der Gelenkkapsel verklebte Arm will nicht so recht mitmachen, ich hebe mehr das ganze Schulterblatt.
Der Arzt meinte die Beweglichkeit sei schon ein wenig besser, ich kann aber mit dem Arm auf keinen Fall die Bewegung ausführen wie es in dem Trainingshandbuch steht, die Aussenrotation ist fast null und den Arm kann ich nicht komplett so in die Schulterhilfe legen wie beschrieben ich vermute die Muskulatur (Brust) ist auch sehr stark verkürzt, das re. Schulterblatt steht auch noch extrem ab. Wie könnte ein nutzvolles Training in diesem Fall aussehen, sollte ich noch abwarten bis sich die Verklebung mehr löst (der Arzt meint es könne bis zu einem halben Jahr dauern) oder darf ich Bewegungen die nicht schmerzhaft sind ausführen wie beschrieben?
Ich habe den Arzt auf die Schulterhilfe hingewiesen und er hat sich dafür interessiert und will sich das mal anschauen. Ich solle sie am nächsten Termin im Februar mit in die Praxis bringen.
