Schulterschmerzen Forum Schulterforum.de von AktiFlex KG

Hallo,
war mit meinem Sohn beim Kinderarzt (13 Jahre) und was wir vermutet haben, er hat schon einen leichten Haltungsschaden oben an der Schulter.

Also er läßt sich so typischerweise "hängen". Die Schultern gehen ein wenig nach vorne. Ich hoffe ihr wißt was ich meine

Nun dachte ich ich verordne meinem Sohn mal das Schulterhorn, damit die Muskeln bissl gestärkt werden und ihn evtl aufrichten.
Schwimmen soll er auch und Liegestütze machen.

Danke

max

Hallo max,
Schulterhilfe (evtl.. "S") ist da sicher klasse für ihn. Aber auch nur, wenn er sie benutzt. Aber wenn man ihm klar macht, dass man dadurch eine klasse Haltung bekommt, durch die man auch viel attraktiver wirkt, also dauernd die Haltung "Brust raus, Schultern zurück" hat und dadurch auch der ganze Brustkorb kräftiger wirkt, dann könnte das anspornen. Schwimmen ist sicher gut, Liegestütz zwar auch, aber es ist nicht gerade der richtige Ratschlag, wenn man etwas gegen hängende Schulter tun will. Hier werden nämlich die Muskeln, die einen nach vorn ziehen, noch mehr verkürzt, es zieht einen also eher noch mehr nach vorn. Ich würde jetzt erstmal nur mit der Schulterhilfe ordentlich üben lassen. Du wirst sehen, von Woche zu Woche gehts aufwärts.

Eine schöne Woche

Ciao

Tom

Ok werde ich ihm mal dann anraten. Schwimmen und Liegestütze kam vom Kinderarzt

Danke