Training mit der Schulterhilfe, so klappt´s am besten, teile hier Deine Erfahrungen mit anderen Schulterhilfe Nutzern, helfe anderen, Trainingsprobleme zu lösen. Wie geht es mit dem Training voran, teile es uns auch hier mit.
Hallo, ich kann vermelden, dass ich keine Schmerzen
mehr habe. Ich kann wieder problemlos schlafen und fühle mich richtig gut.
Ich übe drei Mal die Woche je 5 Sätze mit Gewichten von 3,5 kg. Dabei muß ich feststellen, dass mich die
Übungen an manchen Tagen richtig anstrengen und
ich mit Mühe gerade 25 schaffe, An anderen Tagen
kann ich drei mal hintereinander 30 mal heben.
Ich wünsche allen ein frohes Weihnachtsfest und
ein gesundes 2006
Conny
Super!!!!