Ich gebe dir Bescheid, was genau bei der PT passiert. Dauert aber wohl bis Februar. Gruß. Thomas.

Vielen Dank für deine präzisen Überlegungen. Danke auch für die immense Zeit, die du dir genommen hast für die Antwort.
So allmählich komme ich an einen Punkt die ganze Problematik einigermaßen zu verstehen.

Im Februar habe ich die ersten KG-Termine. Wahrscheinlich paßt die Komplexität des ...

Hallo Schneini,
herzlichen Dank für deine komplexen, aber nachzuvollziehenden Überlegungen - ein Lichtblick.
Der Schmerz bei dieser "Bewegung" (die ich übrigens so nie mache) liegt, wie du sagst, hinten seitlich, nicht vorne.

Zitat Schneini: keine gezielten übungen für die muskeln teres minor ...

Schneini,
Danke für das Denkmodell und die Testseite.
Supraspinatustests sind schmerzfrei - Subscaptest (Schürzengriff nach hinten drücken (Gerber)) ziepft ganz schön, geht aber irgendwie.
Die meisten Tests, wurden im Laufe der Zeit schon durchgeführt - führte´ anscheinend nur zu Blindflügen.

Ich ...

Hallo,
ich trau´s mich fast nicht zu sagen, dass ich mittlerweile beim 5. Orthopäden bin.
Mein Fazit: Alles, wirklich Alles tun, um eine OP zu vermeiden.
Der 4. (ein "Schulterspezialist") hatte mir einen deutlichen Anriß des Subscapularis diagnostiziert - ich hatte hier kurz berichtet. Ich also ...

Hallo,
habt Ihr schon mal von einer Physiotherapie "nach Bailey" gehört und werdet eventuell danach behandelt?
Mein Orthopäde sagt, meine Schulter muß wieder an den richtigen Platz. Andere Muskeln als die dafür zuständigen übernehmen das bewegen des Armes - deswegen hätte ich so massive Probleme ...

Liebe Claudia,
wie es scheint, ist es, nicht nur bei mir, oft ein Blindflug. Zu differenzieren, Entzündung oder Defekt, wird was besser oder schlechter, was hilft und was nicht, scheint sehr schwierig - bis dahin sind, nebenbei bemerkt, auch die von der KK übernommenen PT-Runden vorüber.
Ich würde ...

Hallo miteinander,

ich habe mich einmal wieder durch die letzen Beiträge gelesen.
Was mit aufgefallen ist: Einige berichten von besser oder schlechter werdenden Entzündungen.

Wie könnt Ihr denn unterscheiden, ob das was einen plagt nun eine Entzündung ist, oder die Genesung oder Verschlechterung ...

Hallo Conny und Margit,
vielen Dank für Eure Nachrichten.

Den Schürzengrifftest haben die ersten Ärzte schon mit mir gemacht. Das kann ich auch so leidlich mit Schmerzen. Den Schürzengriff mit drücken nach hinten gegen ein Hinderniss - null Kraftentfaltung, im Gegensatz zum intakten Arm.
Wenn ich ...

Hallo Tom,
danke für die Antwort.

Meine Einschränkungen: Ich kann meinen Arm an sich sehr gut bewegen. Schmerzen habe ich jedoch bei endgradiger Dehnung - beispielsweise, wenn ich den Arm ausgestreckt senkrecht nach oben halte und dann noch etwas nach hinten biege.
Diese Bewegung kommt praktisch ja ...

Hallo,
nach eineinhalb Jahren KG, 3 Orthopäden, der OP (Schulterdach ausgefräst, Schleimbeutel raus und Sehnenverdünnung), bin ich jetzt beim 4 Orthopäden - einem reinen Schulterspezialisten.
Der andere operierende war sauer, und hat mich quasi raus´komplementiert. Ich solle mich mal´ ein bischen ...

Hallo Frauke und Conny,
habe schon die ersten Pendelungen hinter mir - vielen Dank für die sehr detaillierten Beschreibungen. Dann pendel ich mal weiter...

Schöne Grüße
Thomas

Liebe Conny,
vielen Dank für deine Impulse und Anmerkungen.

Du schreibst:

"Und durchbewegen , durchbewegen.. was möglich ist.. Pendeln mit Gewichten zum Warmup vor SH hat mir gut getan, ich kam dann viel leichter in die richtige Position. Auch der PT sagt: das ist schmieren, wie beim Motor ...

Hallo Conny,
Klasse´, dass es bei dir wieder gut geht. Dass man sich über Fortschritte, wie einfaches schwimmen freut, kann ich mir sehr gut vorstellen. Das macht Mut für einen selber, von dir so positives zu hören. Geduld ist offensichtlich ein ganz wichtiger Schlüssel. Ich selber bin ja operiert ...

Hallo SH-Tom,
danke für die Nachricht.
Ich habe die Übungen 2-3 Tage probiert, konnte aber weder eine Verbesserung noch Verschlechterung fest stellen. Dazu ist die Trainingsdauer sicherlich zu kurz.
Das macht einen natürlich schon unsicher, wenn man solche Übungen machen soll, die aber andererseits ...