Hallo Claudia, hallo Conny,

vielen Dank für die ausführlichen Antworten!

@Conny: scheint ja bei Dir so ähnlich zu sein, wie bei mir. Mal sehen, ob es mit der Zeit besser wird, bin ja erst 2 Wochen dabei. Ich bin auch nicht ungeduldig, wollte nur wissen, ob ich alles richtig mache und ob andere ...

Hallo Frauke, hallo Claudia,

vielen lieben Dank für die Infos. Ich bin übrigens 38, männlich.

Ob ich eine FrozenSchoulder habe, muss ich mal meine PT fragen. Denn im Alltag kann ich ja alle Bewegungen wieder problemlos erledigen - außer vielleicht solche mit Außenrotator-Einsatz, wie z.B. etwas ...

Hallo,

ich bin seit einigen Wochen Besitzer des Schulterhorns und habe bei den Übungen das Problem, dass ich den Arm/die Hantel nicht 90 Grad, sondern nur ca. 45 Grad anheben kann.
Zur Vorgeschichte:
- Anfang November Impingementsyndrom links mit stärksten Schmerzen ohne konkrete Ursache, also ...