Hallo Conny, meine Frage war

"Wann kann ich da mit Besserung hoffen?" um vielleicht per Erfahrungsbericht zu hören, wann andere mit meiner Problematik Besserung verspürten. Die Ungeduld hast du reininterpretiert :wink: aber nix für ungut :wink:

Nein, ich erledige keine Stallarbeit mehr, schon ...

Guten Morgen,
Zwischenbericht: Ich übe jeden zweiten Tag, und schaffe inzwischen: 25 x zum Aufwärmen, zwei Durchgänge mit 25 und 500g Gewicht, der letzte Durchgang bis 17 ... dann ist Ende :roll:

Ich merke außerdem, dass der Schultermuskel kräftiger wird, wenn ich die Schulter nach hinten unten ...

Hallo Tom,
vielen Dank! Es war für mich nur nicht verständlich, da ich reite und Stallarbeit erledige und mühelos z.B. 25 kg-Säcke trage ... und dann sowas! Da fragt man (Frau) sich, warum der Mensch mit so'nem Muskel "gebaut" wurde wenn er doch nicht benutzt wird ... Werde fleißig üben und dann ...

Hallihallo,

ich habe seit einiger Zeit das SH (Standard) zu Hause ... und mich gestern endlich aufgerafft, mit dem Training zu beginnen. Entsetzt musste ich feststellen, dass es mir nicht möglich war, die ersten 25 Wiederholungen durchzuführen ... mir fehlte die Kraft :oops: Kann das sein? Wie ...