Interessanter Link zum Thema:


http://www.myogenic.de/artikel/schulterschmerzen/

Gruß Mog

Hallo zusammen,

seit anfang des Jahres mache ich nach einer langen Pause wieder Krafttraining. Folgende Übungen sind in meinem Plan:

-Latziehen zur Brust
-Bankdrücken
-Pullover
-Kniebeuge
-Kreuzheben
-Schulterdrücken
-reverse Butterfly (Übung oberer Rücken)
-von Anfang an habe ich an ...